Изучите даосские практики без сложных терминов и медитаций. Мы прогуляемся по живописным холмам, освоим простые дыхательные техники и научимся управлять энергиями для расслабления и восстановления. Вместо скучных лекций — реальные методы снятия стресса, которые легко интегрировать в повседневную жизнь.
(за 1–5 человек, независимо от числа участников)
Параметры поездки
Что вас ожидает
Баланс стихий в организме влияет на настроение, мышление и качество жизни. Я открою вам древние тайны и научу приёмам, которые помогут сбалансировать состояние и снять напряжение. В программе:
- От бывшего пруда Мюлентайх мы поднимемся на опушку леса. По пути освоим дыхательные техники.
- Поговорим об императоре — романтике и садоводе, который ввёл зелёный налог и создал дендрарий под открытым небом.
- Обнимем вековые деревья. Вы узнаете, зачем это делать и какое дерево подойдёт вам сейчас. Выполним даосскую практику «Большое дерево».
- Найдём активные точки на теле, которые станут вашей «аптечкой скорой помощи».
- Я познакомлю вас с цигун и дам лёгкие, но эффективные практики на каждый день, которые помогут подтянуть тело, укрепить иммунитет и омолодить организм.
- А в подарок вы получите гайд по женскому здоровью или гайд по точкам для эмоциональной гармонии. У вас будет возможность вернуться к техникам и изучить необходимые практики самостоятельно.
Кому подойдёт программа
Программа подходит всем, особенно людям с хронической усталостью и тем, кто испытывает стресс. Упражнения лёгкие и подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это моя авторская разработка, основанная на простых, но эффективных практиках древних мудрецов.
Организационные детали
Что входит в стоимость и доплаты
- ✓гид
- ✓вода
- ✓материалы для практик
- ✓экологические сборы
- +дополнительные материалы ~300₽
- +обед в кафе ~700-1000₽
Что обязательно взять с собой
Вопросы и важные детали тура
Откуда забирают и как возвращаемся?
Забираем участников на центральной площади Светлогорска. Возвращение также на место сбора.
Где и чем обедаем, сколько наличных иметь с собой?
Обедаем в местном кафе, где предлагаются блюда местной кухни. Рекомендуем иметь с собой 700-1000₽ на обед.
Что происходит в случае дождя или плохой погоды?
В случае дождя экскурсия может быть перенесена на другой день или проведена в закрытом помещении с практиками.
Отзывы путешественников (28)
★ 5 14.09.2026
Прекрасное утро в сопровождение Ларисы в мир практик Ци гун
мягко, корректно и очень действенно!!!
Пишу уже на следующее утро после встречи- так совсем не ожидала что так быстро придет то самое забытое ощущение ясности и легкости.🫶
рекомендую очень для тех кто уже готов к познанию и ищет иные маршруты для себя.
p.s с ци гун была знакома лишь самостоятельно по роликам из интернета.
увожу новое и нужное для себя в жизнь😊😊😊
★ 5 31.08.2026
Интересная практика, подойдёт для любого уровня подготовки. Если нет понимания о цигун, Лариса объяснит, расскажет, даст вводные. Чарующая энергия утреннего леса/парка расположит и даст настрой. Рекомендую
★ 5 25.08.2026
Яркое утро с новой для меня практикой Цигун.
Замечательное начало дня с чудесной Ларисой. В середине практики к нам прискакали белочки, слияние с природой в любимом Светлогорске…
Для гармонии и баланса очень рекомендую системный подход: Цигун + Нейрографика.
Буду скучать !
★ 5 21.08.2026
Прекрасное начало дня в тихом и красивом уголке Светлогорска, лесопарк около Тихого озера. Для меня эти практики были абсолютно новым опытом, первые результаты ощущаются сразу же. Благодарю!
★ 5 11.08.2026
Очень понравились практики для тела разума и души в сопровождении со специалистом в данной области. Такое чудесное место леса способствовало расслаблению и включению в процесс. Благодарим Ларису.
★ 5 09.08.2026
Программа — путешествие в мир китайской мудрости -супер. Ощущение как будто заново родилась. Напиталась позитивной энергией. Спасибо за новый опыт в удивительной практике. Лариса удивительный человек который передаёт знания и открывает чудесный мир. Помимо базового оздоравливающего и основного медицинского комплекса, которые мы проработали и Лариса очень подробно объяснила, было еще много жизненноважной информации и практик, которые легко использовать в быту. Рекомендую на 100%
★ 5 23.07.2026
Эта программа — путешествие и в мир китайской мудрости, и в историю Калининградской области одновременно: открыла для себя цигун и новые маршруты в Светлогорске. Лариса для меня осталась настоящим балтийским жителем: профессиональным, открытым, компетентным и вживую продолжала раскрываться всё лучше.
Спасибо за новый опыт и знания!
★ 5 21.07.2026
Практика очень понравилась и даже дождливая погода её не испортила. Пришла после бессонной ночи, во время занятий взбодрилась.
Лариса дала несколько комплексово и полезных техник. А потом у нас был сеанс фитотерапии в красивом розарии.
★ 5 25.06.2026
Провела замечательное утро в приятной компании Ларисы) Я приехала в Светлогорск, чтобы лучше ощущать жизнь вокруг и внутри себя, и практика прекрасно помогла мне настроиться на нужный лад. Цигун раньше никогда не занималась, но было очень интересно попробовать, а Лариса профессионально и бережно провела меня по этому пути. Большое спасибо за чудесное утро и ценный опыт 🥰💌
★ 5 14.06.2026
Приезжаю в Светлогорск уже 3 года подряд и каждый раз обязательно занимаюсь практикой Цигун с Ларисой. И в этом году также решила сделать себе подарок — начать свой день Рождения с Ларисой. И даже не потому , что Цигун прорабатывает и гармонизирует все сферы: от ментальной (наши мысли) , эмоциональной (чувства) до телесной. Найти мастера, который так глубоко и доходчиво выдает секреты, отстройки и тонкости не просто. Лариса профессионал не только по образованию (МПСИ, РУДН, несколько школ Цигун, член международной ассоциации Нейрогештальт, член Всероссийской Федерации Цигун, имеет несколько Сертификатов, международную аттестацию и опыт работы в Германии). Это прежде всего человек, который внимательно и бережно ведет в мягкую практику оздоровления. Лариса создаёт очень тёплую доброжелательную атмосферу и дарит состояние радости, которое надолго остаётся с нами. А тело говорит — спасибо! Очень рекомендую)









